Bueno, creo que mi descanso se va terminando poco a poco, y ya va siendo hora de volver a correr.
Empezando a contar desde la semana que viene, me quedan 22 semanas para el Maratón de Donostia 28 Noviembre 2010, así que he pensado utilizar las 4 primeras semanas, para recuperar algo de mi estado de forma que he perdido desde la media de Donosti, y así después me quedarian 18 semanas en las que puedo acoplar casi cualquier plan de entrenamiento.
Aunque todavía mi objetivo no está muy claro, he pensado que tratandose de un Maratón "Rápido", me gustaría acercarme a las 3h45' y la verdad es que despues de la experiencia de Barcelona, no lo veo descabellado, aunque se que me voy a tener que emplear a fondo, pero de eso se trata, ¿no?
He estado mirando planes por internet, pero hay casi tantos planes como corredores, unos no tienen descansos semanales, otros hacen 42 km 4 semanas antes del Maratón, luego están las tiradas largas, vamos un sin fin de posibilidades.
Así que si alguno de vosotros tiene algún plan que ronde los 4-5 días semanales de entrenamiento y me lo puede pasar, se lo agradeceria. Al final acabaré adaptandomelo a mis necesidades y obligaciones, pero por lo menos me gustaria ver algún otro plan.
Bueno, pues espero volver a contaros pronto mis progresos.
Abrazos!!
