No es que me pase nada en especial con este número, es más, hasta ahora era uno de mis números favoritos jugando al parchis, pero desde hace tres semanas le estoy empezando a coger cierta tirria.
Me explico. Como bien sabeis, 4 son los entrenamientos previstos cada semana de cara al Maratón de Barcelona, y desde hace 3 semanas me es imposible, bien se por catarros o por las inclemencias meteorologicas, realizar las 4 sesiones en condiciones.
Si bien es cierto que esta semana he cubierto los 4 dias de entrenamiento, tambien lo es el hecho de que el entreno de ayer no se puede comparar al rodaje largo que estaba previsto (1h50'). Y como el rodaje largo es para mi preparación el entrenamiento más importante de la semana, pues me ha dado mucha rabia tener que saltarmelo por la nieve. Aunque como contra eso no se puede luchar, creo que solo me queda resignarme y seguir.
Aprovecho tambien, para poner el resumen de la semana, que ha quedado con un total de 43,5 km.
Martes 05 --- 10' Calent. + 2 x 500 (2'30") + 8 x 1000 (4'40") + 10' Rec. Total 12 km
Tiempo de las series: 500 m - 2'18" - 2'15"
1000 m - 4'43" - 4'30" - 4'36" - 4'38" - 4'30" - 4'40" - 4'38" - 4'35"
Jueves 07 --- 50 ' a Ritmo Medio 5'30" - Total 9,5 km
Viernes 08 --- 65' a Ritmo Lento 6'00 - Total 11 km
Domingo 10 --- 60' de Cinta en el Polideportivo por la nieve - Total 11 km
Las sensaciones al correr siguen siendo muy buenas, sobre todo en las series, que como veis salen todas por debajo de lo previsto.
Bueno, pues esto es todo de momento. Espero que la semana que viene os pueda contar que he completado con exito la semana y que la barrera de los 50km semanales ha sido superada...
